Введение в буддийскую медитацию в Москве
Откройте для себя силу своего ума и измените свою жизнь к лучшему.
Будда говорил: «Переживания предваряются умом, ведутся умом и создаются умом».
19:00-20:30 по воскресеньям. Ближайшие: 19-го и 26-го мая.
Занятия проходят в центре «Открытый Мир», метро Тульская, ул. Павловская, д.18, г. Москва.
(Вход со стороны улицы Даниловский Вал. Администратор находится на втором этаже).
+7 (999) 847-72-26
Стоимость занятия 1000 руб.
Его великое открытие показывает, что качество нашей внешней жизни зависит от качества нашей внутренней жизни.
- Присоединяйтесь к увлекательному путешествию самопознания и личностного развития.
- Откройте для себя простые и доступные практики, которые помогут вам улучшить качество вашей внутренней жизни.
- Почувствуйте силу изменений, которые вы можете внести, следуя учению Будды.
- Узнайте секреты практики, чтобы осознать истинную природу вещей в повседневной жизни.
Вас ждет встреча с преподавателем курса - Суваннавирой, который начал свое путешествие в мире медитации во время поездки по Индии. Его глубокое понимание буддийских учений привело его к посвящению в буддийский Орден «Триратна» в 1994 году, где он получил имя «Суваннавира». С 2002 года он делится своими знаниями и опытом в различных городах мира, а сейчас он находится в Москве и готов поделиться с вами.
- Начните свое путешествие в буддийскую медитацию с этих основных шагов:
- Найдите удобную и спокойную позу для медитации.
- Изучите, как преодолеть мысли и настроить связаться с прямым опытом.
- Начините работать таете с ментальными установками, препятствующими вашей практике медитации.
Присоединяйтесь к нам на сессиях, которые включают такие практики, как «Осознание тела», «Осознание дыхания» и «Метта-бхавана» (Развитие любящей доброты). Чтобы углубить практику, мы завершим её мощной буддийской мантрой.
Не упустите возможность обогатить свою жизнь новыми знаниями и навыками. Регистрируйтесь сейчас и начните свое увлекательное путешествие в мир буддийской медитации.
Все необходимое для медитации - коврики и болстеры - уже есть в центре.
https://om-space.ru/meditation
Купить болстеры для медитации.
Читать доступное введение в буддизм: Что такое Дхарма? - Сущность учения Будды
Читать доступное введение в медитацию: Медитация: буддийский путь покоя и прозрения
В начале видео: как устроить правильную и удобную позу для медитации
Приглашаем Вас участвовать в группе «Практика медитации и буддизма» во ВКонтакте или «Практика медитации и буддизма» в Фейсбуке.